Yoganada – Yoga du son, sonothérapie & chant prénatal dans le Tarn
Yoganada – Yoga du son, sonothérapie & chant prénatal dans le Tarn
Un moment de méditation guidée pour revenir à soi, s’ancrer dans le souffle, ressentir le corps et accueillir ce qui est présent.
La sonothérapie est une approche naturelle et holistique qui utilise les sons et les vibrations pour détendre profondément, libérer les tensions et réharmoniser l’énergie.
Le chant prénatal est une approche sensible et corporelle qui utilise la voix pour accompagner la grossesse, le lien au bébé, et la préparation à l’accouchement.
L’atelier de la voix permet de (re)découvrir tout le plaisir de chanter, de rééquilibrer la respiration dans le chant, d’enrichir sa voix par la vibration et les émotions.
Et si vous vous détendiez entre midi et deux au travail ?
Offrez à vos équipes une pause vibratoire pour se recentrer, relâcher les tensions et cultiver une présence apaisée.
