Yoganada – Yoga du son, sonothérapie & chant prénatal dans le Tarn
Yoganada – Yoga du son, sonothérapie & chant prénatal dans le Tarn
La pratique
La sonothérapie est une approche naturelle et holistique qui utilise les sons et les vibrations pour détendre profondément, libérer les tensions et réharmoniser l’énergie.
Que ce soit avec des bols tibétains, diapasons, tingshas, didgeridoos, bols de cristal ou la voix, chaque séance offre un véritable massage sonore.
Cette pratique s’adresse à toute personne ressentant du stress, de la fatigue, de l’anxiété, des douleurs chroniques ou des troubles du sommeil. Elle peut aussi accompagner certains problèmes cutanés (eczéma, irritations).
Une séance se compose de trois temps.
– Un temps d’accueil (10 à 15 min) pour poser vos attentes et clarifier le cadre de la séance.
– La pratique vibratoire (35 à 40 min), allongé·e sur une table de massage, habillé·e, dans une ambiance calme et sécurisante. Les instruments sont posés sur le corps ou disposés autour de vous selon vos besoins.
– Un temps d’échange (10 à 15 min) pour exprimer vos ressentis, poser vos questions et ancrer les effets du soin.
Chaque soin est unique, adapté à votre énergie du moment.
Il ne remplace en aucun cas un traitement médical mais peut l’accompagner de manière complémentaire.
Je pratique la sonothérapie dans le respect d’un code de déontologie : confidentialité, non-jugement, écoute bienveillante.
Je ne pose aucun diagnostic médical. La sonothérapie n’a pas vocation à se substituer à un suivi thérapeutique ou médical, mais à soutenir le processus d’auto-guérison par le relâchement du corps et le rééquilibrage vibratoire.
Les séances se font sur rendez-vous, dans un cadre calme à Castanet, au sein de l’espace Yoga Nada.
Une séance personnalisée, au rythme de votre énergie
Durée :
60 Minutes
Lieu :
Castanet
Quand :
Quand vous en aurez envie
